Tư Thế Ngồi Học Đúng Cho Trẻ. Bàn Học Chống Gù, Chống Cận Giúp Bé Ngồi Đúng Tư Thế

Tư thế ngồi học đúng là một trong những yếu tố quan trọng giúp trẻ học tập hiệu quả và hạn chế các vấn đề về sức khỏe. Tuy nhiên, không phải cha mẹ nào cũng biết cách hướng dẫn con ngồi đúng tư thế. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về tầm quan trọng của việc ngồi đúng tư thế khi học bài và các biện pháp giúp bé ngồi đúng tư thế.

Lợi ích của việc ngồi đúng tư thế khi học bài

Tư thế ngồi học đúng giúp trẻ:

• Học tập hiệu quả hơn: Khi ngồi đúng tư thế, trẻ sẽ cảm thấy thoải mái, dễ chịu, tập trung hơn vào bài học.
• Tránh mắc các bệnh về xương khớp, cột sống: Ngồi sai tư thế trong thời gian dài có thể gây ra các bệnh về xương khớp, cột sống như: gù lưng, cong vẹo cột sống, cận thị,...
• Phát triển chiều cao tốt hơn: Ngồi đúng tư thế giúp cột sống phát triển tốt hơn, từ đó giúp trẻ phát triển chiều cao tốt hơn.

Tác hại của việc ngồi sai tư thế khi học

Biểu hiện của tư thế ngồi học sai

Trẻ ngồi sai tư thế khi học thường có những biểu hiện sau:

• Ngồi vẹo vọ, không thẳng lưng
• Cúi đầu về phía trước, gù lưng
• Chân vắt chéo, không đặt đúng vị trí
• Cánh tay không đặt đúng vị trí

Tác hại nghiêm trọng cho khi ngồi sai tư thế học

• Gù lưng: Ngồi sai tư thế trong thời gian dài khiến cho cột sống bị cong vẹo, từ đó dẫn đến gù lưng. Gù lưng khiến trẻ mất thẩm mỹ, đau lưng, khó chịu khi vận động.
• Cong vẹo cột sống: Ngồi sai tư thế khiến cho các đốt sống bị cong, lệch sang một bên hoặc xoay phứa tạp. Trường hợp nặng, khung xương sườn có thể đè lên tim, phổi gây khó thở cho bé.
• Cận thị: Cận thị là một bệnh lý về mắt thường gặp ở trẻ em. Ngồi sai tư thế khi học khiến mắt trẻ phải điều tiết nhiều hơn, lâu dần dẫn đến cận thị.
• Đau đầu, mỏi mắt: Ngồi sai tư thế khi học khiến trẻ phải căng thẳng, mỏi mắt, đau đầu.
• Khó tập trung, học tập kém hiệu quả.

Tư thế ngồi học đúng của trẻ

Để ngồi đúng tư thế khi học, ba mẹ nên hướng dẫn trẻ ngồi học như sau:

• Chân đặt vuông góc với mặt đất, hai bàn chân đặt vững vàng trên sàn.
• Đùi đặt vuông góc với thân người, hai đầu gối cách nhau khoảng 20-30 cm.
• Hai tay đặt trên mặt bàn
• Lưng thẳng, không gù hoặc cong vẹo.
• Mắt cách sách vở khoảng 30-40 cm.

Ngoài điều chỉnh tư thế ngồi viết đúng, bạn nên lưu ý một số yếu tố khác để bảo vệ cột sống và mắt cho con trẻ:

• Chiều cao bàn ghế: Bàn ghế phải được điều chỉnh sao cho chiều cao mặt bàn ngang tầm ngực trẻ, chiều cao ghế ngang tầm đùi trẻ. Khi ngồi, trẻ có thể đặt chân thoải mái dưới sàn, đầu và lưng thẳng, hai vai thả lỏng.
• Ánh sáng: Ánh sáng trong phòng học nên quá chói, ánh sáng nên chiếu vào bàn học từ bên trái thay vì bên phải, để không bị đổ bóng từ tay bé, tránh mỏi mắt.
• Thời gian ngồi học: Không nên để trẻ ngồi liên tục trong thời gian dài, cần đứng lên vận động nhẹ nhàng, thư giãn mắt sau mỗi 30-45 phút học.

Những mẫu bàn học chống gù, chống cận hỗ trợ tư thế ngồi viết cho bé

Để giúp trẻ có tư thế ngồi viết đúng, bàn học cũng là một nhân tố nên được lưu ý. Ba mẹ cần lựa chọn bàn học phù hợp với chiều cao của trẻ để, đảm bảo trẻ ngồi thẳng lưng, không cúi đầu về phía trước.

Bàn ghế học sinh chống gù, chống cận là một giải pháp hiệu quả giúp trẻ ngồi đúng tư thế khi học. Bàn học chống gù, chống cận được thiết kế đặc biệt, có các tính năng giúp trẻ ngồi đúng tư thế, hạn chế các tác hại do ngồi sai tư thế gây ra.

Bàn học sinh thông minh BHS TM01

Màu sắc: Bàn học sinh thông minh BHS TM01 có 3 màu sắc tươi sáng, phù hợp với sở thích của trẻ em: hồng, xanh, nâu vân gỗ. Màu sắc tươi sáng giúp kích thích sự sáng tạo và năng động của trẻ.

• Kiểu dáng: Mặt bàn được thiết kế bo tròn các cạnh, tạo cảm giác an toàn cho trẻ. Bàn học có thêm giá sách và giá để đồ, giúp trẻ dễ dàng sắp xếp đồ dùng học tập và sách vở.
• Chất liệu: Khung bàn được làm từ khung thép 2,5li sơn tĩnh điện cao cấp, có độ bền cao, chịu lực tốt. Mặt bàn được làm từ gỗ E1-MDF cốt gỗ tự nhiên, phủ matte tản sáng, chống lóa, chống trầy xước.

Bàn học sinh thông minh BHS TM06

• Bàn học sinh thông minh BHS TM06 có khả năng nâng hạ chiều cao từ 52cm - 75cm tương tự mẫu bàn thông minh BHS TM01. Do đó, bàn có thể sử dụng từ khi trẻ 3 tuổi đến khi học cấp 3.
• Kiểu dáng: Bàn có giá sách lớn đi kèm + kệ đỡ sách nhỏ, giúp trẻ có thêm không gian để lưu trữ sách vở và đồ dùng học tập.
• Chất liệu: Khung bàn được làm từ khung thép 2,5li sơn tĩnh điện cao cấp, có độ bền cao và khả năng chịu lực tốt. Mặt bàn được làm từ gỗ E0-MDF cốt gỗ tự nhiên, có độ bền cao, chống trầy xước và chống lóa.

Bàn học sinh thông minh BHS TM08

• Bàn học sinh thông minh BHS TM08 có hai màu sắc phù hợp cho cả bé trai và bé gái: Màu hồng và màu xanh.
• Kiểu dáng: Bàn có khả năng nâng hạ chiều cao bằng nút thủy lực, giúp trẻ điều chỉnh độ cao phù hợp với vóc dáng. Mặt bàn có độ nghiêng từ 0-45 độ, giúp trẻ có tư thế ngồi viết đúng.
• Chất liệu: Mặt bàn được làm từ gỗ MDF E0 tiêu chuẩn châu u, dày 35mm. Gỗ MDF có độ bền cao, chống ẩm mốc, chống xước, chống cháy. Khung bàn được làm từ thép 2.5li, sơn tĩnh điện cao cấp.

Ghế học sinh thông minh GHS TM11

• Ghế học sinh thông minh GHS TM11 có khả năng nâng hạ chiều cao phù hợp với trẻ từ 3-18 tuổi
• Kiểu dáng: Ghế được thiết kế theo tiêu chuẩn công thái học, đệm ngồi và tựa lưng êm ái, giúp trẻ có được tư thế ngồi viết bài đúng.
• Chất liệu: Ghế được làm từ khung nhựa ABS Food Grade, thép Q.295 Cold-Rolled Steel chịu lực tốt, đệm ghế bằng cao su non bọc vải Polyester cao cấp giúp tăng khả năng đàn hồi, êm ái.

Ghế học sinh thông minh GHS TM16

• Ghế học sinh thông minh GHS TM16 có khả năng nâng hạ chiều cao phù hợp với trẻ từ 3-18 tuổi
• Kiểu dáng: Phần tựa lưng được thiết kế uốn cong theo hình chữ S, ôm sát theo đường cong cột sống, giúp nâng đỡ cơ thể của trẻ một cách tối ưu. Tay vịn được thiết kế hình chữ T, giúp trẻ có thể thoải mái đặt tay khi học tập.
• Chất liệu: Ghế GHS TM16 được làm từ chất liệu cao cấp, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của trẻ. Khung ghế được làm từ thép Q.295 Cold-Rolled Steel, chắc chắn và bền bỉ. Đệm ghế được làm từ cao su non êm ái, mang lại cảm giác thoải mái khi ngồi. Vải bọc ghế được làm từ vải Polyester cao cấp, mềm mại và dễ dàng vệ sinh.

Tư thế ngồi học đúng là một yếu tố quan trọng giúp trẻ học tập hiệu quả và tránh mắc các bệnh về xương khớp, cột sống. Cha mẹ cần quan tâm hướng dẫn trẻ ngồi đúng tư thế khi học để bảo vệ sức khỏe của trẻ.